体験について

Trial Flow体験の流れ

1.ご予約

ご希望の体験コースなどを決めて、ご予約ください。
Shape公式サイトからのご予約はとてもお得になっております。またより手軽に公式LINEからのご予約も受け付けております。

2.ご来店

ご予約の日時にスタジオへご来店し、受付でお名前をお伝えください。
更衣室がございますので、お着換えもできます。またセッションは素足でおこないますのでシューズは不要です。

3.カウンセリングシート記入

現在の悩みや改善したいこと、生活スタイル・食生活などを用紙にご記入いただきます。

4.カウンセリング

ご記入いただいたカウンセリングシートを元にお話させていただきます。
身体全体のバランスもチェックし、現在の筋肉・脂肪の付き方と理想の体型を踏まえ、セッション内容を検討します。

5.お着替え

ご自身でお持ちいただいたトレーニングウェアへお着替え。
(※トレーニングウェアは動きやすいものであればどのようなものでも問題ありませんが、厚手のもの・リボンや紐など装飾の多いものはお控えください。)
レンタルウェアもあり、体験の際は無料でレンタルすることもできます。

6.ピラティス体験

３種のマシンとマットピラティスで、体型・体質・筋力に合ったセッションをご体験いただきます。
インストラクターがマンツーマンで指導、アドバイスさせていただきます。
自分では気づかなかった、新しい発見・驚きがあるはず。

7.アフターカウンセリング

ピラティス体験のご感想をお聞きかせください。
また、インストラクターからはセッションをしてみてのお客様の身体の特徴や癖、 生活スタイルの見直し方や改善点などお話させていただきます。

8.プランニング

ご希望の方には目的や目標に合わせた今後のプラン作成をお手伝いさせていただきます。
当日ご成約の場合は価格がお得になるサービスもございます。