心と身体を調え
しなやかに引き締める
ピラティススタジオ

SHAPE PILATES

about PILATES

 ピラティスとは、元々リハビリを目的として生み出された身体調整法。 医療の現場にも取り入れられており、年齢や健康状態に関わらず、 誰でも安全に行うことが出来るエクササイズです。
 インナーマッスルを鍛え、全身のバランスを整えることにより、しなやかで 美しいボディラインをつくっていきます。 また、セッション中は正しい呼吸法を継続し、新鮮な酸素を身体中に 巡らせることを心がけるため、自律神経が安定し、穏やかでリラックスした 状態になります。

プライベートセッション・ピラティススタジオShape プライベートセッション・ピラティススタジオShape プライベートセッション・ピラティススタジオShape

Shape ORIGINAL
OUR PILATES

心と身体を調える

プライベートレッスン

「調 = しらべる・ととのう・ととのえる」
見た目の美しさだけに囚われず、自律神経や呼吸、生活習慣や体内時計などの 精神と身体のつり合いがとれた状態を目指します。

プライベートセッション・ピラティススタジオ「Shape」は、理学療法士、鍼灸師や 柔道整復師、看護師などの医療系国家資格を持つスタッフが多数在籍しており、 この知識により、ピラティスにおいてリカバリー(整体)の分野も得意としています。 また、長崎県唯一の種類と数を誇るリフォーマーやラダーバレルなどのピラティス 専用マシンを用いたマシンピラティス中心のセッションを通して、健康的で 美しい身体と精神を作ることを目指しています。

プライベートセッション・ピラティススタジオShape_img01 プライベートセッション・ピラティススタジオShape_img02 プライベートセッション・ピラティススタジオShape_img03

INFORMATION

2025年のお知らせ

2025/12/06
🧘‍♀️ピラティススタジオ Shape × UNDER ARMOUR COMMUNITY CLASS
📍 長崎スタジアムシティ フットサルコート

UNDER ARMOUR COMMUNITY CLASS

🌤️ 青空や 🌱 芝が広がる、屋上フットサルコート
開放的で非日常なロケーションの中、
✨Shape 彩音インストラクターによる
マットピラティスのセッションを行いました。

寒さが心配されましたが、当日は ☀️ 晴天に恵まれ、
心地よい環境の中で実施することができました。

参加者の約半数がピラティス未経験でしたが、
まずは 🪷 自分の身体を知るための丁寧な動きからスタート。
徐々に、💪 確実に効いてくる動きやポーズへと展開していきました。

🔥 自然と集中力が高まっていく様子が印象的でした。

実際に参加された方からは、
💬「腹筋が弱くても、
お腹を風船のようにしぼませるイメージができて、
身体がスッキリしました」
💬「また外でのイベントがあったら参加したいです!」
といった嬉しいお声もいただきました。

イベント終了後は、
そのまま参加者の皆さまと一緒に
🛍️ UNDER ARMOURのストアへ。

実際にウェアを購入される方もいらっしゃり、
🌿 ピラティス体験から
日常の運動習慣へと自然につながる、
良い流れが生まれたと感じています。

これからも、こうしたイベントの機会を通して、
🌸 日常から一歩離れた場所で
「自分の身体と向き合う時間」を
お届けしていきたいと思います。

2025/12/03
🌿 福利厚生イベント開催

アミュプラザ福利厚生イベント
アミュプラザ長崎新館スタジオにて、福利厚生イベントを開催しました。
当日は11名のアミュプラザ社員の皆さまにご参加いただきました。

今回のテーマは✨ 「猫背姿勢改善」 ✨

まずは、🧘‍♀️ マットピラティス からスタート。
呼吸に合わせながら身体の伸びを感じる動きを行い、
普段あまり使わない筋肉にもアプローチしました。

続いて行ったのが、💆‍♀️ファシアリリース という施術です。
スクラブという専用の道具を使い、
筋肉を包んでいる薄い膜(ファシア)をゆるめていきます。
硬くなると、身体のこわばりや姿勢の崩れにつながるため、
ファシアをほぐした後、

🤲 身体のバランスを整える手技(アジャスト)によって、
骨格や筋肉の位置を調整し、
🌱 自然な姿勢へと導きました。

ファシアリリースを体験された方の中には、
初めての感覚に少し驚かれる方や、😳
身体の変化を感じた瞬間に
✨ 表情がぱっと明るくなる方 ✨ もいらっしゃいました。

施術後には、
「受ける前と後で、身体の軽さが全然違う!」
という 🙌 実感の声が次々と聞かれました。

イベント終了後には、
💬「とても楽しみにしていたので、参加できて本当に楽しかった。また受けたいです」
💬「ピラティスに興味はあったけれど、
行くきっかけがなく、今回参加できて嬉しかったです」
といった、嬉しいお声もいただきました。

今回のイベントは、
🌸参加された皆さまにとって、
自分の身体としっかり向き合う、
充実したひとときとなったようでした。

2025/12/05

ピラティススタジオShapeがピラティス専門ポータルサイト「ピラティスのしおり」より
おすすめスタジオとしてご紹介されました!

こんにちはShapeです。

この度、ピラティススタジオShapeがピラティス専門ポータルサイト「ピラティスのしおり」にて紹介されました。
数多くのスタジオがある中で当スタジオを選出していただいております。

「ピラティスのしおり」での掲載ページは以下を御覧ください。

長崎のおすすめピラティススタジオ5選!3つの項目に分けて徹底比較


掲載メディア:ピラティスのしおり


Shapeでは、皆様のお悩みに寄り添ったセッションを行っております!
皆様からのご予約、心よりお待ちしております!

2025/12/05

ピラティススタジオShapeがジム専門ポータルサイトGetfitより
おすすめスタジオとしてご紹介されました!

こんにちはShapeです。

この度、ピラティススタジオShapeジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。
数多くのスタジオがある中で当スタジオを選出していただいております。

Getfitでの掲載ページは以下を御覧ください。

紹介されました

諫早のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

掲載メディア:パーソナルジムを探すならGetfit

Shapeでは、皆様のお悩みに寄り添ったセッションを行っております!
皆様からのご予約、心よりお待ちしております!

2025/11/18
アミュプラザ長崎新館スタジオ 2周年感謝祭 @ Marriottホテル長崎🎉

こんにちは、Shapeです🌿
このたびアミュプラザ長崎 新館の2周年を迎え、
Shapeのスタジオも2周年を迎えることができました。
いつもご利用いただいている皆さま、本当にありがとうございます!

マリオットホテル長崎にて「2周年感謝祭」を開催しました✨

2周年感謝祭

🧘‍♀️Kayo先生の音ハメピラティス
緩急のある音楽に合わせてノンストップで動くピラティス。
しっかり効くのに楽しくて、会場は笑顔がいっぱいでした♪

🍚川添酢造 桂奈さんのお味噌づくり
こだわり素材を使った味噌づくりを体験。
五感で楽しみながらみんなで作る時間はとてもあたたかく、
出来上がりが楽しみです。

🫖アフタヌーンティー
会の冒頭では、6年間ほぼ毎週通ってくださっている会員さまを表彰しました✨
その後のギャザリングでは、
通い始めたきっかけや今の目標などを語り合い、
改めて一人ひとりに寄り添う大切さを感じられるひとときとなりました。

参加者の声:
「普段は子育て中心なので、家族以外の方と話せる時間が貴重でした」
「先生方の温かさと熱心なご指導に感謝しています」
「会員同士で話せて楽しかったです!」

これからも皆さまの想いに寄り添い、
心地よく通えるスタジオを目指してまいります🌿

協賛:Theory アミュプラザ長崎店 様


2025/11/14
第7回 健康長寿日本一 長崎県民会議総会
11月13日(木)、ベネックス長崎ブリックホールにて開催された
「第7回 健康長寿日本一 長崎県民会議総会」に、
MEDICAL BODY DESIGN株式会社は“長崎健康革命サポーター企業”として参加いたしました。

長崎県が目指す「健康寿命日本一」。
その実現に向けて、県民・行政・企業が一つにつながる、意義深い総会となりました。
長崎県民会議総会
🗣️ 【主催者挨拶】
開会にあたり、健康長寿日本一長崎県民会議 会長である 大石賢吾 長崎県知事 より挨拶がありました。
知事からは、県民一人ひとりが健康を保ちながら活躍できる社会づくりの重要性が語られ、
会場全体が前向きな空気に包まれました。

🏅 【表彰式】
続く表彰式では、令和7年度「ながさきヘルシーアワード」、および健康づくり優良事例の団体が紹介され、
地域で活躍する企業や自治体の実践が称えられました。

《ながさきヘルシーアワード》
九州液化瓦斯福島基地 様
メルコアドバンストデバイス 様
ヒューマングループ 様
エコー電子工業 様
南高愛隣会 様
トータル 様
長与町 様

《企業で「歩こーで!」》
勝手 様
イチヤマ 様

《みんなで「歩こーで!」》
壱岐市 様

成功事例は私たちにとっても大きな刺激となり、
「長崎全体で健康づくりが加速している」ことを改めて実感しました。

🎤 【第2部:講演】

第2部では、明治安田厚生事業団 体力医学研究所 甲斐裕子 博士 による
「座りすぎの健康影響とオフィスでの対策」の講演が行われました。

講演に続き、長崎健康革命サポーター企業の取り組み紹介が行われました。

💡【長崎健康革命サポーター企業】
アクサ生命保険株式会社 様
大塚食品株式会社 様
第一三共株式会社 様
雪印ビーンスターク株式会社 様
住友生命保険株式会社 様
株式会社平山組 様
株式会社ルネサンス 様
雪印メグミルク株式会社 様
式会社翔薬 様
株式会社境鉄工所 様
明治安田生命保険相互会社 様
公益社団法人長崎県看護協会 様
大塚製薬株式会社 様

この場で、弊社マネージャーの 桑原 が登壇し、MEDICAL BODY DESIGNの取り組みをご紹介しました。

📌 MEDICAL BODY DESIGNの取組

・県民の皆さまへ“健康づくりのインフラ”提供
・ピラティス国際ライセンス・指導者育成
・アミュプラザ長崎屋上イベント「ソラアミュ」
・長崎マリオットホテル × 韓国式マットピラティス(ユヨン先生招聘)
・中川聴乃さん × 小学生バスケットボールクリニック
・理学療法士による講座
・全国ヨガ講師によるオンラインレッスン など
・「楽しく、気軽に、継続できる運動環境をつくる」ことをテーマに、
・幅広い世代に寄り添いながら健康づくりを進めています。
🏢 【企業ブース】 InBody測定
・会場のサポーターブースでは、弊社も InBody測定 を実施しました。
・体組成を見える化することで、
「運動のモチベーションが上がった!」
「自分の身体を知る良い機会になった」
など、多くの参加者から前向きな声をいただきました。
健康づくりの第一歩として、今回の測定が役立てたことを嬉しく感じています。
🙏 【閉会挨拶】
総会の締めくくりには、
健康長寿日本一—長崎県民会議 森崎正幸 副会長より挨拶が行われました。
県民主体の健康づくりへの想いが語られました。
🌈 長崎の“健康寿命日本一”へ、これからも共に
今回の総会は、長崎県全体が同じ目標に向かって進んでいることを強く感じられる場となりました。
MEDICAL BODY DESIGNはこれからも、
運動習慣の定着
楽しく続けられるコミュニティづくり
健康づくりのインフラ提供
を通して、県民の皆さまの健康を支えてまいります。
ご来場いただいた皆さま、関係者の皆さま、本当にありがとうございました。



2025/11/02
アミュ活ワークショップ ~秋空に包まれるゆったりピラティス 6名限定の特別な時間~🧘‍♀️

こんにちは、Shapeです🌿
11月2日、第1部・第2部に分けて
少人数限定の特別なピラティスワークショップを開催しました✨
アミュ活

屋上庭園とスタジオの2つの空間で、
“姿勢改善”をテーマとしたピラティス体験をお届けしました。
少人数ならではの和やかな雰囲気で、参加者の皆さまもリラックスして楽しんでいただけました☺️

✦プログラム内容
(1) ファンクショナルローラーピラティス × 屋上庭園
PT平岩先生が担当
(2) マシンピラティス × Shapeスタジオ
Shapeインストラクター 田廻が担当

屋上庭園のパートでは、フォームローラーの上に仰向けで寝る動きで大空を満喫♩
背中や肩まわりをよく動かす姿勢改善の動きを取り入れました✨

当日は「姿勢診断カード」をプレゼント📄
アラインメントの写真にShapeインストラクターのフィードバックと、
理学療法士監修のコメントを添えました
“今のわたしの身体”を客観的に知ることで、日常の姿勢と健康への意識向上に繋がります☺️

参加者の皆さまからは
「自分の身体について色々と気づけた」
「確かに動きやすくなってる!」と嬉しいお声もいただきました💪



2025/10/31
Ru!Ru!・Shape させぼ五番街スタジオ オープン✨【Shape・Ru!Ru!】
させぼ五番街スタジオオープン

こんにちは、Shapeです🌿
2025年11月1日、させぼ五番街に
「Ru!Ru! させぼ五番街スタジオ」と
併設の「Shape させぼ五番街スタジオ(佐世保スタジオより移転)」を
オープンいたしました🎉

前日の10月31日には、日頃よりお世話になっている皆さまをご招待し、
オープニングレセプションを開催✨
当日は、kikiさんの焼き菓子やベーグル、
川添酢造さんのお酢ドリンクをご用意し、
温かい雰囲気の中で新スタジオをご覧いただきました☺️

「Ru!Ru!」は佐世保エリアでは初出店、
「Shape」は佐世保スタジオからの移転リニューアルです🌿
これからも佐世保の皆さまに愛されるスタジオを目指してまいります✨

Ru!Ru!・Shapeが気になる方は、
まずは体験レッスンからご案内できます📩
ぜひお気軽にお越しください♪



2025/10/18
Halloween × Shape🎃

こんにちは、Shapeです✨
スタジオ内の雰囲気づくりにもこだわり、
いつもとは違ったハロウィンバージョンのShapeでピラティスをお楽しみいただきました🧘‍♀️
ハロウィンセッション

参加者の皆さまには、入室した瞬間に写真を撮っていただいたり、
『予想してたより本格的なハロウィン!』と嬉しいお声もいただきました📸

マットピラティスでは、
かぼちゃを潰さないようにポーズする「パンプキンホールド」🎃、
ミイラのような体制になる「マミーブリージング」🧟‍♀️、
コウモリの羽に見立てた動き「バッドウィングスオープン」🦇
など、ハロウィン感満載の内容で実施しました✨
『ハロウィン×ピラティスまたして下さい』との声も多数いただきました☺️

また、“ギャザリング”と題して会員さまとグループトークも実施。
プチ仮装したスタッフからプチお菓子のプレゼントもありました🍬

参加いただきました皆さま、ありがとうございました🎉



2025/09/20
お酢でもキレイに!運動と美容ををつなぐ魔法の一杯

先日、Shape諫早iisaスタジオにてイベントを開催しました✨
Shapeインストラクターのアイスブレイクからスタート✨✨

川添酒造の久保桂奈先生を特別講師にお招きして、お酢の講演。
血糖値の急な上昇を抑える、むくみ改善や、アンチエイジングなどの
健康と美容に嬉しいお酢の効果をたっぷりお話いただきました。

その後は、みなこ先生によるヨガの時間🧘‍♀️
リラックスできるような動きから、だんだんとダイナミックなポーズへ
30分のセッションでしたが、セッション前に飲んだお酢のおかげか
いつもより疲労感がなく、お酢のパワーも感じれました☺️

最後に、桂奈先生が甘酒を使ったスムージーを作ってくださり、
砂糖を使用していないのに、甘くておいしいと大好評でした!
オンラインイベント美姿勢ヨガレッスン

皆様の、心と身体の健康のため今後もShapeでは色々な取り組みを行って参ります。
参加していただいた皆様、ありがとうございました🌈


2025/09/03

ピラティススタジオShapeがジム専門ポータルサイトGetfitより
おすすめスタジオとしてご紹介されました!

こんにちはShapeです。

この度、ピラティススタジオShapeジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。
数多くのスタジオがある中で当スタジオを選出していただいております。

Getfitでの掲載ページは以下を御覧ください。
紹介されました

長崎市の安いおすすめピラティススタジオ7選【2025年】

掲載メディア:パーソナルジムを探すならGetfit

Shapeでは、皆様のお悩みに寄り添ったセッションを行っております!
皆様からのご予約、心よりお待ちしております!

2025/09/03

ピラティススタジオShapeがPilates StudioポータルサイトPilates Timesより
おすすめスタジオとしてご紹介されました!

こんにちはShapeです。

この度、ピラティススタジオPilates StudioポータルサイトPilates Timesにて紹介されました。
数多くのスタジオがある中で当スタジオを選出していただいております。

Pilates Timesでの掲載ページは以下を御覧ください。
紹介されました

長崎市の安いおすすめピラティススタジオ7選【2025年】

掲載メディア:Pilates Times

Shapeでは、皆様のお悩みに寄り添ったセッションを行っております!
皆様からのご予約、心よりお待ちしております!

2025/08/30
Online 美姿勢ヨガレッスン【Shape・Ru!Ru!】

東京のChico先生とShape、Ru!Ru!のスタジオをオンラインで繋げ✨
美姿勢ヨガのレッスンを行いました🧘‍♀️✨

前半は、足裏から鎖骨にかけてほぐしや筋活性などの細かいワークフロー
後半は、呼吸と繋げてダイナミックに動くヨガのフローでした。

最後に”シャバァサナ”
静けさの中で、呼吸の音、体温、体の周りを纏う空気の感覚を味わうことができました🌿
オンラインイベント美姿勢ヨガレッスン

Q&Aでも、朝に良いヨガや巻き肩改善に効くヨガなど特別に教えていただきました

☺️難しい動きもあったけど、めちゃくちゃ楽しかった!
☺️カラダがガチガチだったのがほぐれて、普段しないような動きで気持ちよかった!
☺️一回のレッスンで、姿勢がシャンとなった感じがして、嬉しい!

と感想をいただきました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました♪

今後も、イベントを企画していきますので、ぜひご参加ください✨
皆さまの美と健康をサポートしてまいります🌈

2025/8/26
BASKETBALL CLINIC×中川聴乃さん

バスケットボールクリニック

バスケットボール女子元日本代表・中川聴乃さんを講師に迎え、長崎県内の小学生100名が参加するバスケットボールクリニックを開催しました🏀

笑顔あふれる準備体操から始まり、中川さんの丁寧な指導やトークセッションに、子どもたちの目はキラキラ✨
憧れが目標へと変わる、特別な一日になりました。

このイベントは、協賛いただいた企業の皆さまのお力添えで実現しました。心より感謝申し上げます🙇‍♀️

【協賛企業】
学校法人 第二岩永学園 様
未来工建株式会社 様
サポートプラザあじさい 様
オーエム建装株式会社 様
渡辺工業有限会社 様
ONE DEJIMA 株式会社 様
チャレンジド・ショップ はあと屋 様
あきやま病院 様
タチカワ株式会社 様
株式会社境鉄工所 様
株式会社 ユニナガサキ様
田園都市株式会社 様
大塚製薬株式会社 様

ピラティススタジオShapeは
これからも地域に根ざした活動を続けてまいります

2025/7/26
MEDICAL BODY DESIGN 創業記念イベント【Shape × Ru!Ru!】

皆さまの支えのおかげで、MEDICAL BODY DESIGN 株式会社は26周年を迎えることができました✨
26周年記念イベント

26周年記念イベント


感謝の気持ちを込めて、長崎マリオットホテルにて特別イベントを開催しました🎉

2025/7/26(土)
\イベントレポート💡/
🧴第1部:Kanae先生 美肌×健康トークショー
肌タイプ別のケア方法や、美肌に欠かせない腸活・運動の大切さをわかりやすくお話くださいました🌿
「与えすぎないケアが美肌のカギ」💡
Q&Aも大盛況でした👏💕

🧘‍♀️第2部:ユヨン先生の韓国式マットピラティス
筋トレ要素たっぷりのセッション🔥
「きついけど楽しい!」と笑顔があふれていました☺️💪

☕アフタヌーンティーでは、
会員さまとインストラクターが交流
心温まるお手紙の朗読や、代表陣のスピーチに涙される場面も…💌
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました✨

また日頃より、Shapeをご利用いただいている
皆さまにも大変感謝申し上げます。
ありがとうございます。
これからもMEDICAL BODY DESIGNは、
皆さまの美と健康をサポートしてまいります🌈

2025/6/24
【NAGASAKI GIRLS PARTY】

2025/6/21(土)
ベイサイド迎賓館にて行われたイベント「NAGASAKI GIRLS PARTY」に参加させて頂きました♪

Shapeは佐世保スタジオの樋口先生がマットピラティスのセッションを行ないました🧘‍♀️
プールサイドで海からの風を感じる素敵な空間でした✨

セッションでは、ピラティスをする上で意識して欲しいポイントをお伝えし🌿
40分のセッションで体幹が安定することを実感していただきました♪
NAGASAKI GIRLS PARTY

NAGASAKI GIRLS PARTYに沢山の方がご来場されていました🎀
笑顔輝く皆さまのお手伝いができ光栄です。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨

NAGASAKI GIRLS PARTY

2025/5/16・5/17
【ソラアミュ】

2025/5/16(金)・17(土)2日間、各日2部制アミュプラザ長崎にて
「アミュの空の下でピラティスを体験してみませんか?」と題して🧘‍♀️
ソラアミュが開催されました🌿

Shape アミュプラザ新館スタジオは
協力店舗としてイベントをサポートさせていただきました♪

特別講師に、NBCの情報番組Pint内でトレーニングコーナー「Pinトレ」にご出演中のゆこ先生をお迎えして
心と体を調える🧘‍♀️空を感じるマットピラティスを行いました。

呼吸やシンプルな動きから始まって、
私ってこんなことできたの?!という動きまで

美しいスタイルを目指すだけでなく、日頃の運動不足解消にもピッタリなレッスンでした。自分のカラダ知るよいきっかけになったのではないでしょうか😊

屋上庭園、Shape内での開催とどちらの方も楽しんでいただけたようで私たちも嬉しく思います。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨✨
ソラアミュ

2025/4/17
【あなたの眠りのクセを分析&アドバイス】

こんにちはShape諫早スタジオです🌿.∘

4月17日(Thu.) Shape 諫早スタジオにて
「あなたの睡眠力をチェック!ぐっすり眠れる習慣づくり」
睡眠改善ケア講師の杉村優子先生をお招きしてイベントを行いました
睡眠イベント
頭とカラダを目覚めさせる簡単なアクティビティを行ったあと、
杉村先生にお話しいただきました📝
睡眠習慣のチェックをし、自分に向き合う大事な時間

眠りのクセを分析&アドバイスしていただきました。
参加された皆さま、実践されているでしょうか??
睡眠イベント
今後とも皆様に喜んでいただけるようなイベントの開催を企画してまいります。

とても有意義な時間となりました。

2025/4/11
【長崎市と健康づくりに関する連携協定】

  

MEDICAL BODY DESIGN株式会社は、令和7年3月17日に長崎市と連携協定を締結いたしました。
本協定を通じて、地域住民の皆さまの健康意識の向上と、より質の高い健康支援の実現を目指し、今後も長崎市民の健やかな暮らしに貢献できる企業として、取り組んでまいります。

▶詳細はこちら

2025/3/17
こんにちは、アミュプラザ長崎新館スタジオです🌿

今日はTarzanから気になる記事をご紹介。
猫背が気になる方へ。しなやかな背骨と美しい姿勢を手に入れる「猫背改善ピラティス」🧘‍♀️

さらにマシンを使えば、より効率的に身体をととのえられますよ。

Shapeには、リフォーマー、チェア、バレルに加えてキャデラックもあります。
どれも初心者の方も取り組みやすいものですよ。
ぜひお試しくださいね 🌱𓂃 𓈒𓏸

しなやかな背骨と美姿勢を作る。徹底!猫背改善ピラティス
(Tarzan)

2025/2/18
【ぽっこりお腹が気になる方に】

Shape諫早駅iisaスタジオです🌿.∘

「お腹まわりが気になる」「姿勢が崩れやすい」
そんな方にこそ意識してほしいのが 内転筋 です。

内転筋とは、太ももの内側にある筋肉のこと。
ここが弱くなると、骨盤が不安定になり、ぽっこりお腹や猫背の原因に…

まずはご自宅でできるトレーニングをご紹介♩

▷「内転筋」を鍛えて、ぽっこりお腹スッキリ!
美姿勢のプロ直伝のトレーニング法とは【HALMEK upより】

そして、より効果的に鍛えたい方には、ピラティス がおすすめです。
ピラティスでは、ゆがみを調えることに加え、しなやかに引き締めることができます。

特に、内転筋を正しく使えるようになると…

✔ 骨盤が安定し、美しい姿勢に
✔ ぽっこりお腹がすっきり
✔ 脚のラインが引き締まり、女性らしいシルエットに

身体の内側から調えて
軽やかでな毎日を手に入れませんか?
体験ご予約も気軽にどうぞ🌿.∘

2025/2/01
【1/29発売☆an.anに掲載されました】

Shapeアミュプラザ長崎新館スタジオをan.anに掲載いただきました!

今回は「2025年キレイアップ術」ということでボディメイクの特集になります。

全国から厳選されて
東京、埼玉、大阪、愛知、岡山、福岡、長崎のピラティススタジオの中からShapeを選んでいただき
魅力たっぷりに掲載されております。

ぜひ、全国の書店にて
お手に取ってご覧頂けると嬉しいです♩

いつもShapeをご愛顧いただきありがとうございます。

今後とも変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

anan2025年2月号
anan2025年2月号

2025/1/10
【姿勢・体型の「調え始め」はピラティスで】

2025年が始まりました。

昨年もたくさんの皆様にご愛顧いただきShapeスタッフ一同心より感謝申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、寒さで丸まった姿勢で過ごすことが多く、ゆがみによる不調のお声も増えています。


骨盤の横広がり、ねじれ、開き…
あらゆる骨盤のゆがみが招く
下半身のサイズアップのお悩み。

体型が崩れるスイッチは骨盤に…。

そこで骨盤を調えることで痩せやすくなり、見た目もすっきり。

無理なく続けやすいピラティスは
運動が苦手、初めての方も取り組みやすいこちらのメニューがオススメ♩

▶はじめてピラティス体験

2024年のお知らせ

2024/11/21
【MARIOTT × Shape】

\アフタヌーンティータイム/
瞑想・薬膳味噌作りギャザリングの後は
長崎の景色を眺めながらマリオットホテル7Fでアフタヌーンティーを楽しみました。

秋を楽しむ「オータムコレクション」は長崎産の食材にこだわった季節の味わいです。

芳醇な香りの様々な種類のお茶を揃えており
温かいお茶と一緒にこだわりスイーツ楽しみ
談笑しながらほっこりと時間が流れる有意義なひとときとなりました。


今回のタイアップイベントも
「初めて」を体験出来る貴重なひとときを楽しむことが出来ました。

今後とも皆様に喜んでいただけるようなイベントの開催を企画してまいります。


⋆┈┈SPECIAL THANKS┈┈⋆

◎長崎マリオットホテル 7F
The AZURITEさま

Instagram
▶ MEDICAL BODY DESIGN
▶ Shape

2024/11/21
【MARIOTT × Shape】

\瞑想&薬膳味噌作りギャザリング/

長崎マリオットホテルさまとタイアップイベント開催しました!

今回は講師として
【瞑想ギャザリング】宮本先生
【薬膳味噌作りギャザリング】kinomama ちほり先生
をお招きし、瞑想×味噌作りとしても初の試みとなりました。

瞑想を行い整った心の状態で手から出る常在菌を入れて仕込む味噌は格別に仕上がるそうです。
「非日常」の体験を通して仕上げたお味噌の味が楽しみですね。

\ご協賛いただきました/

またアミュプラザ長崎新館1F
【BASIC AND ACCENT】様より
参加者の皆様へお味噌料理が捗る味噌マドラーをプレゼントいただきました!


こちらのショップでは
着心地の良さをコンセプトにしたウェアや、ライフスタイルを楽しむアイテムが沢山揃っています♩

⋆┈┈SPECIAL THANKS┈┈⋆

◎長崎マリオットホテルさま
◎アミュプラザ長崎さま
◎BASIC AND ACCENT さま
◎宮本 賢也先生
◎kinomama 田口 千穂里先生

Instagram
▶ MEDICAL BODY DESIGN
▶ Shape

2024/11/10
【Tarzanにピラティスが特集されました】

こんにちはShapeアミュプラザ長崎新館スタジオです♩

快適なライフスタイルを追求し、健康、フィットネスなどの情報を中心に発信している雑誌【Tarzan】

姿勢改善、筋力up、腰痛予防などピラティスの効果や魅力がたくさん載っていました!

快適なピラティスライフを
サポートするグッズとして
アミュプラザ長崎新館スタジオ
佐世保スタジオで販売中の
ソックスブランド【toesox】も
ご紹介されていました!

秋冬限定商品も入荷しております!
ぜひお立ち寄りください♩

※人気商品のため完売次第販売終了となります。

Tarzan2024年11月号

2024/10/29
【長崎県初☆スポーツドック開催】

10/27(日)アミュプラザ長崎新館5F屋上庭園にて
スポーツドックを開催しました!

お申し込み開始からすぐ満員御礼いただき、増枠してすぐ2度目の満員御礼となりました!


富山県より株式会社アルプス代表 油谷 信隆氏をお招きし
専門の装置を使用して親子向けにいくつかのテストを行いました。

今回行ったテストは…
・5m走
・ステッピング
・片足立ち
・ボール投げ

これから
バランス機能、敏捷性、瞬発力などがわかり、お子様の運動能力を詳しく分析することで「苦手」が「好き」に変わり、可能性がどんどん広がっていきます。

スポーツドックはプロサッカーチーム「鹿島アントラーズ」でも開催されており、
油谷先生ご自身も公益財団法人日本健康スポーツ連盟認定生涯スポーツトレーナー指導員として日頃より、プロサッカー選手・プロ競輪選手・プロ格闘家 の指導をされております。

そんな油谷先生より特別に
「足が速くなるためのアドバイス」をいただき、実践することで直ぐにタイムを更新できるようになるなど貴重な機会となりました。

今回もアミュプラザ長崎様にご協力いただき
屋上庭園でのイベント開催をサポートいただきました。

お父さんお母さんも一緒に
子どもたちと楽しく、本格的にスポーツの可能性を感じられたイベントとなりました♪

2024/10/1
【ながさきプレス10月号】掲載のお知らせ

ながさきプレス10月号の特集は"Health&Beauty"
「生活習慣をととのえて美しさを引き出す〜毎日の暮らしを豊かにする場所〜」をテーマにShapeアミュプラザ長崎新館スタジオが掲載されました。
ぜひお手に取りチェックいただけると嬉しいです♩


2024/9/30
NBC×Shape【NBCまつり】9/21(土)、22(日)

出島メッセ長崎にて9/21(土)・22(日)の2日間、測定会イベントを開催しました!
Shapeブースでは、Inbodyをはじめ脳年齢・血管年齢測定などの測定会
長崎初上陸!専用ピラティスマシンを使ったキッズピラティス無料体験も行いました♩
お子様から大人まで幅広い方に足を運んでいただき、測定会を通して健康と向き合うきっかけになりました。
また、NBCのスタジオでは、ピントレ!でお馴染みのゆこ先生と豊﨑アナと一緒に受けられるリアルピントレも開催されました。

>>イベント詳細はコチラをクリック<<

アミュプラザ長崎×Shape【屋上ビアテラス】9/28(土)、29(日)

アミュプラザ長崎新館屋上庭園にて屋上ビアテラスが開催されShapeも綿菓子の販売をさせていただきました!
色とりどり、味も様々な楽しい綿菓子は子どもから大人までお楽しみいただけました。
大人同伴で綿菓子作り体験もできて夏の終わりに素敵な思い出を作ることが出来たのではないでしょうか♩

>>イベント詳細はコチラをクリック<<

両イベントともたくさんの方に足を運んでいただきありがとうございました。
今後も楽しいイベントを企画しています✨

2024/9/16
【NBCまつり2024参加のお知らせ】
【 NBC長崎放送×Shape 】9/21(土)・22(日)開催のNBCまつり2024に参加させていただきます!

NBC「Pint」の大人気コーナー
「ピントレ」の放送をリアル開催!
テレビで見るピントレをリアルに
ゆこさんと豊崎アナと一緒に体験出来る貴重なイベントです♪
現在、20代以上の女性の方で参加者を募集中です!
気になる方はぜひ応募してみてはいかがでしょうか?😊



また、出島メッセのブースでもピラティススタジオShapeが計測イベントを開催します!
1回500円にて
・Inbody高精度体成分分析
 *体水分量
 *たんぱく質量
 *ミネラル量
 *部位別体脂肪量
 *部位別筋肉量 など
・脳年齢測定
・血管年齢測定
・生活習慣チェック
などお好きな項目を測定できます。
普段なかなか見えないご自身の健康状態をチェックしてみませんか?😊

また、長崎初✨子ども向けのかわいいピラティスマシン
「キッズピラティス」もご用意しています♪
お子さまとぜひお越しください🍀

そのほか美味しいブースやワークショップもあるのでチェックしてみてくださいね🔎

>>イベント詳細はコチラをクリック<<

2024/8/17
【ピラティスグッズ販売のお知らせ】

Shape × IROX(アイロックス)企画

ピラティスソックス有名ブランド「Toesox」よりこの度仕入れさせていただきました!
人気の限定カラーや定番カラーまで目白押しです。

この度Shape長崎、諫早スタジオから販売を開始致します!

カラー展開も豊富に取り揃えています。
また、サイズのお取扱は
S(22.5~24.5cm)
M(25.0~27.0cm)になります。

足の指を自在に動かしやすく
滑り止めもついているのでセッションの効率がさらにup!
また通気性にも優れておりムレの心配もなし。

この機会にぜひご活用ください♩
Shape・IROX

2024/7/15
【「ソラアミュ」参加のお知らせ】
ピラティススタジオShapeは、7月6日(月)にアミュプラザ長崎様、THE NORTH FACE+様、HANDS様と「ソラアミュ Vol.02」を開催しました。
講師のゆこ先生が着用していた「ニュートラルワークス」のウェアは、 THE NORTH FACE+様にてご購入いただけます。

2024/4/05
4月5日(金)、アミュプラザ長崎新館で開催された「ソラアミュ」に協力店舗として参加しました。

2024/4/01
春の「ソラアミュ」開催のお知らせ

2023年以前のお知らせ

2023/12/27
ながさきプレス2024年1月号に広告掲載

2023/11/10
アミュプラザ長崎新館・拡張オープンのお知らせ

2023/10/19
Shape長崎銅座スタジオ移転のお知らせ

2023/09/27
お客さまの声を更新しました