心と身体を調え
しなやかに引き締める
ピラティススタジオ

SHAPE PILATES

about PILATES

　ピラティスとは、元々リハビリを目的として生み出された身体調整法、 医療の現場にも取り入れられており、年齢や健康状態に関わらず、 誰でも安全に行うことが出来るエクササイズです。
　インナーマッスルを鍛え、全身のバランスを整えることにより、しなやかで 美しいボディラインをつくっていきます。 また、セッション中は正しい呼吸法を継続し、新鮮な酸素を身体中に 巡らせることを心がけるため、自律神経が安定し、穏やかでリラックスした 状態になります。

プライベートセッション・ピラティススタジオShape プライベートセッション・ピラティススタジオShape プライベートセッション・ピラティススタジオShape

Shape ORIGINAL
OUR PILATES

心と身体を調える

プライベートレッスン

「調 ＝ しらべる・ととのう・ととのえる」
見た目の美しさだけに囚われず、自律神経や呼吸、生活習慣や体内時計などの 精神と身体のつり合いがとれた状態を目指します。

プライベートセッション・ピラティススタジオ「Shape」は、鍼灸師や柔道整復師 理学療法士、看護師などの医療系国家資格を持つスタッフが多数在籍しており、 この知識により、ピラティスにおいてリカバリー（整体）の分野も得意としています。 また、長崎県唯一の種類と数を誇るリフォーマーやラダーバレルなどのピラティス 専用マシンを用いたマシンピラティス中心のセッションを通して、健康的で 美しい身体と精神を作ることを目指しています。

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INFORMATION

2024/4/16
4月23日（火）20時放送のテレビ長崎のバラエティ番組『仲里依紗の長崎フリータイム』でピラティススタジオShapeのアミュプラザ長崎新館スタジオが紹介されます。

2024/4/05
4月5日（金）、アミュプラザ長崎新館で開催された「ソラアミュ」に協力店舗として参加しました。

2024/4/01
春の「ソラアミュ」開催のお知らせ

2024/3/19
ピラティスの国際ライセンスが取得できるShape Academyがアミュプラザ長崎新館に2024年4月23日に開校します。

2024/2/29
Shape佐世保スタジオのインストラクターが、バレエスタジオ・ブリエさんでピラティスのグループレッスンを行いました。

2023/12/27
ながさきプレス2024年1月号に広告掲載

2023/11/10
アミュプラザ長崎新館・拡張オープンのお知らせ

2023/10/19
Shape長崎銅座スタジオ移転のお知らせ

2023/09/27
お客さまの声を更新しました

LOCATION

  • アミュプラザ長崎新館スタジオ

    長崎県長崎市尾上町1-1-5F

  • 諫早スタジオ

    長崎県諫早市堂崎町10-45

  • 佐世保スタジオ

    長崎県佐世保市山県町1-25-701

  • 諫早駅iisaスタジオ

    長崎県諫早市永昌町1-2-3F

0120-25-8378
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MORE

NOTE

2024/3/11

アミュプラザ長崎THANKS DAYS(3/20～3/24) ーJQ CARD10%OFFー

2024/2/29

【名古屋テレビ】ドデスカ！『ピラティスに第3次ブーム到来　意外な場所でも活用』

2024/2/19

アミュプラザ長崎本館 3/1 (金)RENEWAL OPEN!

2024/2/13

Women's Healthのニュース記事『体重を減りやすくする6つの睡眠習慣』

2024/2/5

Women's Healthのニュース記事『オーバートレーニングを回避!理想的な運動量とは？』

2024/1/31

【YAHOOニュース】長谷川京子さんのピラティス記事が掲載されてました

2024/1/31

【NHKあさイチ公式】初心者向けピラティス 腰痛・肩こりに!【毎日6分】

2024/1/29

アミュプラザ長崎の2月のイベント『AMUSHING VALENTINE』2/1~2/14

2024/1/08

厚生労働省『がん研究10か年戦略（第5次）について』