夏から始める


Shapeは、長崎・諫早の完全マンツーマンピラティス専門スタジオ。
確実・着実にスリムになりたいあなた
運動はあまりやってこなかったけど何かで身体を動かしてみようかな?と迷っているあなた
ヨガはよく聞くけど…ピラティスって何だろう?と気になっているあなた
20分から始められるShapeの完全マンツーマン指導でピラティスをはじめてみませんか?

Trial

  • 入会費・年会費
    0
  • 初回体験
    2,800円~

Shape3つのこだわり

1. 完全マンツーマン&高品質な指導
Shapeの一番のこだわりは「完全マンツーマン」のパーソナルピラティス指導であること。あなたとインストラクター、完全に1対1でピラティスセッションを行ないます。グループで行なうものとは違い、他の人の動きを気にすることなく自分のペースでOKなので、初心者の方運動神経や体力に自信のない方お身体の一部に不安のある方も安心してセッションを受けることができます。
20分から始められて通い方も自由に決められます
毎週決まった時間にセッションを開催する形ではなく、あなたのスケジュールに合わせて予約できるので、忙しい方や働き方が不規則な方でも大丈夫。通う頻度も週に1回・10日間に1回などライフスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。
「あなたの為だけのセッション」だから効果実感が早い!
Shapeのピラティスは、人体の構造・健康・美容のプロフェッショナルであるインストラクターが、オーダーメイドでパーソナルプログラムを作成。あなたの体型や身体のクセ・お悩みに合った内容だから、早い段階で変化を実感!その実感が次のモチベーションに繋がり、楽しく続けることが出来ます。
2. 国産オリジナルと海外輸入マシン
より変化を感じていただくため「何を使うか」にもこだわりました。独自製作した世界でただ一つのオリジナル日本製ピラティスマシンと長崎県内でも珍しいヨーロッパ生まれ ELINA PILATES製マシンを各スタジオに取り揃えています。
ピラティス専用マシンを使用することで、身体にかける負荷を減らしサポートできるので、 初めての方・運動が苦手な方もご安心ください。
3.専門知識豊富なインストラクター
Shapeのインストラクターは、人体の仕組みや健康・美容に関する知識を持ったプロフェッショナル。様々なお悩みにお応えし、クオリティの高いパーソナルピラティスセッションをご提供いたします。
「1人じゃないから頑張れる」
「ジムに通ってたけど、続かなかった…」「なかなか効果があらわれなくて…」「続けられるか自信がないんです」Shapeに初めて来られる方がよく口にする言葉です。そのような方もご安心ください!
Shapeのインストラクターは、あなたと一緒に頑張る専属のパートナーです。個性豊かなインストラクターたちですが、共通しているのは「あたたかい人柄であること」「1人1人の悩みに向き合うことのできる真面目さ・優しさ」。そんなインストラクター達が、あなたの目標・お悩み改善に向け丁寧にサポートいたします。
動画で見るピラティス

Instagram

@shape.b.info

What's Pilates?

ピラティスとは

ピラティスとは、約100年前にドイツ人看護師であるジョセフ・ピラティス氏が生み出したエクササイズです。

インナーマッスルを鍛えながら、柔軟性を高められるピラティスは、しなやかに引き締まったカラダをつくるのに最適。更に体質改善やリフレッシュ・ストレス解消もできます。

元々「リハビリ」から生まれたピラティスは、身体への負荷を調節しながら行なうことができます。
ダイエットしたい方から、健康的になりたい方まで、年齢や体力・体質に関わらずはじめられる運動です。

こんな方にオススメ

ピラティスの効果はダイエットから歪みや痛みの改善メンタルヘルスまで様々。「痩せたい!」という方、「年齢を重ねても健康的でいたい」という方、色々な方がShapeに通われています。

お悩み・目的に合わせ選べるバリエーション豊かなコース

Shapeではお一人お一人のご要望にきめ細やかにお応えするため、お悩みや目的に合わせてバリエーション豊かなコースをご用意しています。

  • ボディメイク
  • ダイエット
  • ブライダル
  • 肩腰ヒザ改善
  • 産後ダイエット
  • マインドフルネス

Events

2018年1月27日「ハルナ・ピラティス」開催。 ハルナ先生のバレリーナの要素を取り入れたグループセッション♪

 

Information

2019.03.01
Shapeでは気温32℃、湿度60%の空間で発汗&デトックスピラティスを行なう「ホットピラティス」を始めました。花冷えするこの季節ぜひホットピラティスでぽっかぽかに温まってください!【ホットピラティス体験のお申込みはこちらから】
2018.07.18
夏の初回体験キャンペーンを実施中!7月31日までにお申し込みの方、更におトクな価格でご体験いただけます♪
2018.06.12
【初回体験かんたん予約 ¥2,800】公式サイトから予約で入会費&事務手数料が0円!薄着になり身体のラインが気になる方、身体の不調を改善したい方、身体の回復・リハビリを行ないたい方、心身共に活力をつけたい方、是非ご体験ください!
2018.05.08
Shapeのマンツーマンピラティスは、ダイエットしたい・身体のラインを引き締めたい方だけでなく【長時間のデスクワークでコリやむくみに悩んでいる方】【婦人科系の症状をやわらげたい方】【不眠・ストレスに悩んでいる方】にもオススメです!お気軽にご相談ください!公式サイト限定 体験予約¥2,800/手ぶらでOK♪レンタルウェア,タオル,お水無料→ 【初回体験かんたん予約¥2,800】
2018.03.28
春こそ、はじめる。マンツーマンピラティス。公式サイト限定!体験予約¥2,800/手ぶらでOK♪レンタルウェア,タオル,お水無料→ 【初回体験かんたん予約¥2,800】
2018.01.27
「ハルナ・ピラティス」開催。皆様ご参加ありがとうございました!
2018.01.27
トップ写真を変更しました♪私たちに是非会いにきて下さい!体験のご予約はこちら→ 【初回体験かんたん予約¥2,800】
体験セッションを受けるには
  1. 1近くのスタジオをCheck!
  2. 2Webから簡単予約