「調 ＝ しらべる・ととのう・ととのえる」
見た目の美しさだけに囚われず、自律神経や呼吸、生活習慣や体内時計などの 精神と身体のつり合いがとれた状態を目指します。
「Shape」では、ピラティスを通じて、そうした本質的な健やかさと美しさの実現をサポートしています。
ピラティス国際ライセンスを持つインストラクターが、専用のマシンを用いて、みなさまお一人おひとりの心と身体に寄り添ったセッションを行います。
Session
はじめての方におすすめ！
体験セッション
初めての方も安心。カウンセリングとサポートが含まれた体験セッションは、専門インストラクターがあなたの体質やお悩みをお伺いしたうえで丁寧にご案内します。
色々なバリエーションのプライベートピラティスセッションを60分、カウンセリングも含めてトータル150分お試しいただけます。ピラティスの魅力をじっくり体感いただけます。
プライベートセッション
お一人おひとりの身体や目的に合わせて、専門インストラクターがオーダーメイドでサポートいたします。初めての方や体力に不安がある方も、安心してセッションに集中していただける環境をご用意。
さらに、技術的な向上を目指す方にも、目的に応じた的確なアプローチを行います。
セミプライベートセッション
プライベートとグループ、両方の魅力を兼ね備えた人気の少人数セッション。
親子やご友人と一緒に励まし合いながら取り組めるのが魅力です。
専門インストラクターがお一人おひとりのニーズに合わせてサポートしつつ、心地よい一体感のある時間を演出します。少人数だからこそ会話も自然と弾み、要望も伝えやすく、リラックスしてご参加いただけます。
Instructor
ご要望やお悩みに寄り添う
インストラクター
ピラティススタジオ「Shape」のインストラクターは、ピラティスの国際ライセンスを取得しております。また、理学療法士や、鍼灸師、 柔道整復師、看護師などの医療系国家資格を持つスタッフが在籍しており、この知識や豊富な経験により、ピラティスにおいてリカバリー（整体）の分野も得意としています。
Machine
様々な種類の
ピラティスマシン
Shapeは、長崎県唯一の種類と数を誇るリフォーマーやラダー・バレルなどを用いての、ピラティス専用マシンを中心としたスタジオです。
マシンでのセッションを通し、姿勢を改善し、しなやかに引き締まった身体と心を調えることを目指しております。
Release
調えて、整える
Shapeでは、身体をゆるめ、整えることも大切にしています。必要に応じて筋膜整体を取り入れ、首・肩・腰など日常で負担のかかりやすい部位をケア。そのうえでピラティスを行うことで、より自然で心地よい動きへと導きます。
毎月、各スタジオ所属インストラクターが集まり研修を行っています｡
会員様に満足していただくために、常に技術の維持と向上を行っています｡
Movie
セッションの様子を動画でご紹介します。
Trial Lesson
初めての方には、まず体験セッションをご案内しております。
ピラティスを通して、身体と心が調っていく感覚をぜひご体験ください。
無料での相談も受け付けておりますのでお気軽にお問合せください。
Price
プライベートセッション・ピラティススタジオ「Shape」では、ピラティスが初めての方でもスタートしやすい「チケット制」を導入しています。まずは体験セッションをお試しいただき、体重・体形・年齢体力等を確認し、オーダーメイドのピラティスセッションをお客様とプライベートでおつくりします。セッション時間やご予算もそれぞれに合ったプランをオーダーメイドでご提案できますので、何でもお気軽にお問合せください。
Plan1First Session
初めて申込みの方には、まずShapeのピラティスをご体験していただいております。
ぜひ、効果を実感してみてください。
Trialショートピラティス
通常価格6,800円
体験メニュー3,200円
インストラクターが体質やお悩みをお伺いしたうえでアレンジした あなただけのプライベートピラティスセッションを30分お試しいただきます。
※セッション30分
カウンセリング込みで90分となります。
Trialスタンダードピラティス
通常価格7,300円
体験メニュー3,900円
色々なバリエーションの内容をたっぷり 60分お試しいただきます。実際に会員様と同じ質の高いセッションを初めての方でも安心して、特別価格でお試しいただけます。
※セッション60分
カウンセリング込みで150分となります。
Plan2Beginners Plan
初めての方・続けられるか不安…といった方に、チャレンジしやすい、ビギナーズプランをご用意。
短時間でしっかりと身体を動かしていきます。
ビギナーズプラン(20分)【3回】
毎月先着7名様
※スタートプランチケットには有効期限がございます。
《有効期限 1ヶ月》
4,160×5回
20,800円
ビギナーズプラン3回では物足りない方におすすめの5回プランです
※ビギナーズプランチケットには有効期限がございます。
《有効期限 2ヶ月》
Plan3Semi Private Plan
「いっしょに頑張れる」
セミプライベートセッション。
ご友人や親子で一緒に励ましあいながらできる人気メニュー。
※料金の一例です
セッションの時間や回数に応じて、
料金プランを柔軟にお選びいただけるようになっております。
40分チケット×6回
通常価格58,800円
当日割46,851円
体験当日にチケットをご購入いただいた方のみの特別価格となります。
※セミプライベートチケットに有効期限はございません。
Plan4Private Plan
「マンツーマンでしっかり調える」
プライベートセッション。
ご自身のお悩みや目標に合わせてメニューをカスタマイズ。
マンツーマンでセッションを行います。
※料金の一例です
セッションの時間や回数に応じて、
料金プランを柔軟にお選びいただけるようになっております。
40分チケット×6回
通常価格115,200円
当日割92,160円
体験当日にチケットをご購入いただいた方のみの特別価格となります。
※プライベートチケットに有効期限はございません。
How to Pay
ご希望のお支払い方法をお選びいただけます。
※その他お支払い方法はご相談に応じます。
店舗によって支払形態が異なる場合もあります
※JCB/VISA/Mastercard/American Express
まずは体験セッションから
はじめませんか？
Studio/Access
Shapeでは、アミュプラザ長崎新館スタジオ、させぼ五番街スタジオ、諫早スタジオの全3スタジオで体験セッションを受け付けております。
アミュプラザ
長崎新館スタジオ
長崎県長崎市尾上町1-1
アミュプラザ長崎新館5F
させぼ五番街スタジオ
長崎県佐世保市新港町2-1 テラス側1F
諫早スタジオ
長崎県諫早市堂崎町10-45
Voice
セッションを受けていただいたお客様からのお声を紹介いたします。
Nさま
アミュプラザ長崎新館スタジオ
その日の体調に合わせて無理のないレッスンをしていただけます。通い始めてから猫背もなくなり、出産前と同じ体重になれました。
Yさま
諫早スタジオ
自覚できない身体の癖などを教えてもらえて、自分の身体と向き合うきっかけになりました。見た目の引き締まりや体重の変化が少しづつ出てきて楽しいです！
Tさま
アミュプラザ長崎新館スタジオ
家でできる運動も教えてもらえるので、健康維持に繋がっています！ アミュプラザの買い物帰りに通えるのも嬉しいです。
ゆこさま
ライフテーラー
ピラティス歴5年になります。趣味と仕事のために始めましたが、ピラティスは心身の安定や人生が鮮やかになるものだと感じております！ その日の心と身体の状態に合わせてメニューを提供してくれたり、何を目的にその動きをするのか説明してくれたり、心身を委ねられるトレーナーに出会えて幸せです！
中山ディレクター
長崎VELCA
クラブハウスにお越しいただき、マインドフルネスを含めたセッションを提供していただいております。 常に結果を求められるプロスポーツの世界において、過去でも先の試合でもない「今」に集中できる時間はとても貴重なものになっています。
FAQ
ご不安やご不明点はお気軽に
お電話でご相談ください。
受付時間｜10：00～18：00
Academy
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ピラティスインストラクターの
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KEPA PILATESは、国際KEPA PILATES協会発行の、国際ライセンスです。韓国で設立されて以来、人気を維持し続けているピラティスインストラクターの資格です。
転職したい方、初心者の方でもピラティスに興味を持っている方、ピラティスインストラクターになって人生変えてみませんか？
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運動初心者の方も大歓迎!