shapeアミュプラザ長崎新館スタジオ、ケイタです！
暑くないのにかく寝汗は、外気ではなく自分の体内の熱感が原因です☝️
しかしこの熱感、内側に熱の塊があるわけではありません。
「熱源がある」のではなく、「冷ます力」がないんです
夜、人は眠りにつくときに体温を下げながらお休みモードに体を切り替えます。
しかし、冷ますための陰の力が巡らない人は、汗をかくことで体温を下げます。
これが暑くないのにかく寝汗です。
汗の元になる体の水分は、陰の性質をもつ物質です。
漢方の世界では寝汗のことを「盗汗」と書き、そのまま「とうかん」、または「ねあせ」と読みます。
その陰の力が不足しているのに汗としてさらに奪われる、だから盗汗（とうかん）と言われているんですね
