Trial

選べる体験コース

マンツーマンピラティス専門ジムShapeでは、お一人お一人の体型や体質に合わせセッションの内容をアレンジするオーダーメイドプラン

体験ピラティスでもインストラクターが体質やお悩みをお伺いしお悩みを改善する内容にアレンジしたあなただけのパーソナルトレーニングを体験していただきます。
また体験の際は、トレーニングウェア上下タオルお水など必要なものは全て無料でレンタルさせて頂いておりますので「手ぶら」で気軽にピラティスを体験いただけます。

体験料金は1,000円から!!

  • ショートピラティス体験
    30分  1,000円
    • セッション 30分
    • カウンセリング含めて 60分
    • 通常体験料3,500円が今なら 1,000円
    試してみる
    またはLINEで問合せ
  • スタンダードピラティス体験
    60分  1,800円
    • セッション 60分
    • カウンセリング含めて 150分
    • 通常体験料6,800円が今なら 1,800円
    試してみる
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  • インストラクター養成
    相談無料
    Shapeではインストラクター志望の方を対象に、養成コースを開催しています。専任講師や外部講師によるプログラムも充実◎
    問い合わせる
    またはLINEで問合せ

こんなお悩みピラティスで解決

ボディラインのたるみやゆるみ・太り・体重増加のお悩み
─「お肉がはみだしてる」─「顔も身体もたるんできた」
生活習慣による体型の崩れ
─「運動習慣がなかなかつかない」─「太ってきた」
代謝ダウンによる体重増加
─「食べる量は変わらないのに太りだした」
運動不足による筋肉・体力の衰え
─「少し歩くと息切れする」─「階段がつらい」
肩こり・腰痛・膝痛など体の痛みや不調
─「肩が重い、痛い」─「膝が痛くて動きたくない」
イライラ!どんより自律神経系の乱れ
─「ストレスが多い」─「趣味を持ちたい」
妊娠・出産・更年期などホルモンバランスの崩れによる心身の不調
─「更年期症状でイライラしやすい」─「体温が安定しない」
猫背、O脚、骨盤の歪みなど骨格や姿勢のお悩み
─「猫背で貧相に見える」─「足を組む癖がある」─「O脚でスキニーが似合わない」
血行不良によるむくみ・冷え・便秘
─「汗がでにくい」─「手足が冷たい」
リバウンドのない根本的な美容をしたい
─「ずっとキレイな女性でいたい」─「自分に自信を持ちたい」

※ 効果には個人差がございます

Items

レンタルアイテムいろいろ

Shapeでは「仕事帰り・お出かけ帰りに通いたい」「最初から新しく一式揃えるのは大変…」という声にお応えし、トレーニングウェア上下タオルお水など必要なものをご用意しております。
こちらのレンタルセットをご利用いただくと「手ぶら」でスタジオにお越しいただけます。

また、体験の際は、レンタルセット全て無料でご利用いただけますので「手ぶら」で気軽にピラティスを体験いただけます。

  • ウェア
    トップ
  • ウェア
    ボトム
  •  
    タオル
  • ミネラル
    ウォーター
ウェア (トップ)
200円
ウェア (ボトム)
250円
タオル
100円
ミネラルウォーター
200円
レンタル一式セット
500円