心と身体を調え
しなやかに引き締める
ピラティススタジオ

SHAPE PILATES

about PILATES

 ピラティスとは、元々リハビリを目的として生み出された身体調整法、 医療の現場にも取り入れられており、年齢や健康状態に関わらず、 誰でも安全に行うことが出来るエクササイズです。
 インナーマッスルを鍛え、全身のバランスを整えることにより、しなやかで 美しいボディラインをつくっていきます。 また、セッション中は正しい呼吸法を継続し、新鮮な酸素を身体中に 巡らせることを心がけるため、自律神経が安定し、穏やかでリラックスした 状態になります。

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Shape ORIGINAL
OUR PILATES

心と身体を調える

プライベートレッスン

「調 = しらべる・ととのう・ととのえる」
見た目の美しさだけに囚われず、自律神経や呼吸、生活習慣や体内時計などの 精神と身体のつり合いがとれた状態を目指します。

プライベートセッション・ピラティススタジオ「Shape」は、鍼灸師や柔道整復師 理学療法士、看護師などの医療系国家資格を持つスタッフが多数在籍しており、 この知識により、ピラティスにおいてリカバリー(整体)の分野も得意としています。 また、長崎県唯一の種類と数を誇るリフォーマーやラダーバレルなどのピラティス 専用マシンを用いたマシンピラティス中心のセッションを通して、健康的で 美しい身体と精神を作ることを目指しています。

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LOCATION

  • アミュプラザ長崎新館スタジオ

    長崎県長崎市尾上町1-1-5F

  • 諫早スタジオ

    長崎県諫早市堂崎町10-45

  • 佐世保スタジオ

    長崎県佐世保市山県町1-25-701

  • 諫早駅iisaスタジオ

    長崎県諫早市永昌町1-2-3F

0120-25-8378
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NOTE